TALLER DE EDUCACIÓN FÍSICA

TALLER DE EDUCACIÓN FÍSICA

📆 15 de MARZO
 De 18.30 a 20h
🏢 LA NAVE (C/Cerrajeros, 9)

🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Taller de educación física🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
GAP (Glúteos, Abdominales, Piernas)
-Ejercicios y consejos básicos-

➡️Imparte: Celina Glatstein (Profesora de Eduación Física)
➡️ENTRADA LIBRE-PLAZAS LIMITADAS
➡️Traer ropa cómoda y esterilla.
➡️Inscripción y contacto:
celinaglas@gmail.com

El próximo jueves la profesora de educación física Celina Glatstein impartirá un taller gratuito de educación física abierto para hombres y mujeres de cualquier edad interesados en conocer su cuerpo y mejorar la salud física y psíquica.

El taller consistirá en una parte teórica para conocer la importancia de la tonificación de los GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas), las distintas enfermedades y patologías que podemos evitar conociendo y cuidando nuestro cuerpo (Diastasis, Lumbalgia, Piramidal, etc.).
Por otro lado habrá una parte práctica en la que abordaremos los errores más típicos que cometemos en nuestras posturas y movimientos cotidianos y conoceremos diversos ejercicios prácticos de fortalecimiento y tonificación para todos los niveles.

Os esperamos,
LA NAVE
Crear / Cooperar / Transformar